Achtergrond van de sessie:

Wat ik bijzonder vond, is dat Sandra ons liet kennismaken met stemmetjes in ons hoofd. Vooral dat er bij elk stemmetje ook een tegengesteld stemmetje bestaat. En dat je die twee met elkaar kunt laten praten. Zodat je je gedrag bewust kunt aanpassen aan de situatie en aan wat goed voelt voor jou. 

Bij mij ging het over Helper versus Eigen grens bewaker. Tijdens de oefening daarbij hielp Sandra me om beide stemmetjes ‘aan het woord te laten’. Door die oefening lukt het me nu om objectiever naar mijn gedrag te kijken en indien nodig ook om andere keuzes te maken.